本インソールは、ふだん使わない足指が動くことで脚の筋肉を刺激し、 日常生活の中で“ながら”トレーニングの効果が期待できます。
そのため、はじめてHiCoolインソールを使用する場合、 ふだん使わない筋肉を使うため、違和感や痛みを感じる場合があります。
使い始めは、筋肉痛を覚悟の上でお使いください。
※アシトレワーク実証済
足裏・脚に違和感がある場合
はじめてHiCoolを使用した場合、足裏・脚が筋肉痛になることがあります。 これは普段使わない筋肉が動くことによる反応です。
最初は1日30分程度、身体を慣らす期間を設けることをお勧めします。
1週間ほど使用しても症状に改善が見られない場合は使用を中止してください。
足の甲に違和感がある場合
足の甲に痛みがある場合は、ご使用をお控えください。 甲が強く当たる靴（例：ローファー・革靴）などは、 足を痛める可能性があります。
通常のインソールと異なり厚みがあるため、 使用できない靴もございますのでご了承ください。
日常履きしているスニーカーで使用することをお勧めいたします。